House of SriSriYoga's wellnessuge

Yoga-Retreat

Kære Yogier og Yoginier (-kun for aktive medlemmer)

Beløn og forkæl dig selv, deltag i vores kærlig og hyggelig Yoga-Retreat, En Fornyende Uge™

En Fornyende Uge™ starter med et introduktionsforløb en måned før ugen påbegyndes. Her vil du få al den relevante information, samt få afklaret om du kan deltage

Selve ugen foregår som et Yoga-retreat og indeholder dejlig understøttende Yoga, dejlige afslappende behandlinger, meditation, helbredskonsultation hos ayurvedisk indisk læge m. pulslæsning el. biopat, individuel udrensende kur, samt ny viden og metoder til øget sundhed

Ugen vil stå i udrenselsen tegn og kan være udfordrende.
Alt i denne ugen vil være for at understøtte denne fantastiske og udrensende proces

• Yogaskema for ugen

• Konsultation med pulslæsning
  Både ved behandling og forebyggelse af sygdom tager Ayurveda udgangspunkt i en dyb forståelse af det enkelte menneskes sundhedstilstand. Hvad der er sundt for den ene, er måske mindre egnet for den anden. Derfor er et personligt tilrettelagt program baseret på en præcis bestemmelse af eventuelle ubalancer nødvendig. Når du ved hvilken ubalance du har, kan du lære hvordan du kan genoprette balancen. Pulslæsning giver et nemt, hurtigt og omfattende indblik i graden af balance i sind og krop, og danner sammen med anden diagnostik grundlag for præcise individuelle råd om kost, dags- og årstidsrutiner, motion, urtepræparater og evt. Panchakarma kurophold

  Massage
• Du kan få skønne ayurvediske massager, som abhyanga, marma og shirodara, hvor du under 20 minutters stilhed oplever en kølende oliestrøm der blidt flyder over bestemte områder på panden, hvilket giver dig en dyb mental og fysisk hvile. I denne stilhed opleves en meget dyb og fornyende hviletilstand.
  Du også vælge at få et velgørende urtedampbad (swedana): Under 20 minutters stilhed vil du nyde at ligge i en dejlig varm boks - med hovedet udenfor i mere kølig luft. Varmebehandlingen giver dig en dyb mental og fysisk hvile, som er med til at løse op for stress og spændinger