Sussie My Nikolajsen
37
Optikingeniør
Slangerup

Kære Claus

Tak for en god oplevelse i går...

Det var en fornøjelse, omend en fysisk hård fornøjelse, at deltage i fuldmåne yogaen. Mentalt fik jeg en meget positiv overraskelse ved at blive konfronteret med min glæde og min styrke. Glæden har jeg søgt i et stykke tid, fordi jeg følte den for lidt. Jeg har arbejdet på at få den tilbage. Dejligt at mærke at den ikke er langt væk. Dejligt at bliver skyllet igennem af den. Rigtig barnlig glæde. Jeg følte god energi og åbenhed i går, og kroppen arbejdejdede med mig, så trods meget store spændinger i armene, følte jeg mig stærk. Min indre uro blev dog ikke til ro - hvilket måske var hvad jeg havde forventet ville ske - men jeg følte det var ok. Mentalt kunne jeg rumme, at min krop ikke ville slippe alle spændinger og slappe rigtig af - det plejer at skræmme mig en hel del og få mig til at tænke at nu er den da hel gal. Men ikke i går. Det forekom naturligt, idet jeg ikke har arbejdet ret meget med muskler og spændinger i min overkrop længe - så kan man vel ikke forvente at de byder på ro når man anstrenger dem til det yderste. Jeg var også lidt overrasket over at jeg ikke blev ked ad det, som også er en følelse jeg kender godt, og som kan indfinde sig 'ud af det blå'. Sådan skal man jo huske også at lade sig positivt overraske. I dag sidder jeg en oplevelse rigere, med en god energi og en krop der lige om lidt kommer til at gøre mere ondt alle steder.

Jeg holder virkelig meget af yoga og arbejder på at få den mere ind i mit liv.
Jeg synes din tilgang er meget interessant og vil gerne komme igen.

Kærlig hilsen
Sussie

Fuldmånen oktober -08

Breath ~ Move ~ Discover yourself
Awaken Mind ~ Body and Spirit to a single perfect moment
A holistic approach to fitness
Yoga