Meditation

At lære at meditere er en gave for livet ~ Gaven der bliver ved at giv tilbage til dig igennem og resten af dit liv...

Meditation et naturlig skridt på din Yogarejse og vil understøtte din daglige Yogapraksis

Med de bedste og varmeste Yogahilsner

Tænk at have en teknik der altid er lige ved hånden. En teknik der hvor som helst, når som helst kan stilne et uroligt og stresset Sind. En teknik der giver fred ~ ro ~ glæde og lethed i dit Sind, indre og kroppen
En teknik der kan give dig smilet tilbage og bringe dit fokus, styrke og klarhed frem, så du kan se, at alt nok skal gå, selv gennem de største udfordringer, samt svære og belastede perioder i dit livet.
Meditation bringer håb ~ ro ~ klarhed og mentalt overskud så du handle og leve livet fuldt ud...

• Meditation
  Meditation læres hurtigst og mest effektivt af en underviser med mange års erfaring i udøvelse og undervisning i meditation. En underviser der kan dele sine erfaringer, og lære dig hvordan lige netop du finder ro, og hvori smutvejene til god meditation ligger. En underviser der kan give dig viden om Sindets tendenser og om hvordan nervesystemet lettest slapper af
  Meditation er kunsten at gøre ingenting, uden anstrengelse at give slip på alt, at være den du er og finde ro
  Vi har alle oplevet vidunderlige øjeblikke, hvor vores ånd og indre er fri, afspændt, udvidet, fredfyldt og fuldt ud tilstede i nuet. Denne tilstand af fred opnås gennem dyb afslapning og forløsning, gennem Meditation
  Igennem Meditation er du i stand til at opnå dyb hvile og reducere det daglige stressniveau markant. Blot 20 minutters meditation svarer til flere timers søvn
  Når du har gennemført Det Intensive Kursus™ kan du deltage i vores Yoga og Meditation
• Yoga og Meditation
  En naturligt let vej til at blive introduceret til Meditation, og opleve glæden igennem Meditation fantastisk kraft og virke

• Yoga og Meditation

• Sahaj Samadhi er en naturlig og ubesværet måde at Meditere på, og indviger dig på en let og naturlig måde i kunsten at meditere. Ved Sahaj Samadhi Meditation bringes bevidstheden tilbage til en naturlig afslappet tilstand, som medfører klarhed og større dynamisk handlekraft i hverdagen
  Denne effektive teknik, hvor du meditere på dit personlige mantra (lyd), vil få på kurset som strækker sig over nogle timer dagligt, fordelt over to-tre-dage
  En kærlig gave du vil nyde godt af resten af livet
  

• Sahaj Samadhi