-
Tidspunkt
Opstart og Introduktion er fra kl. 17:00 til kl. ca. 18:45 | Vi starter præcist.
Mød velforberedt senest 10 min. før så du har tid til lige at lande, slippe dagen og falde til ro
-
Sådan kommer du til Yoga
Vores Yoga Etiquette vejleder dig i hvordan du kommer til din Opstart og Introduktion
- Særlige forhold
Ved særlige forhold, der måtte forhindre dig i at kunne deltage på normale vilkår, vil det bedste grundlag for en afklaring være ved booking af | Yoga ~ Coaching
-
Pris
DKK 200,-
- Tilmelding
Max 10 pladser | NB. -tilmelding senest 24 timer før
-
Sted
House of SriSriYoga ® | Grøndal Centret | På 1. sal midt i centret
|
|
 |
- Opstart og Introduktion har en varighed på små 2 timer, så der tid til og mulighed for et ordentligt forløb med den bedste vejledning, og hvor du kan få afklaret om Yoga er det rigtige for dig, samt dine spørgsmål kan besvares
- Du vil få en Introduktion til Sri Sri Yoga, samt opleve en let Yogaforløb
- Vi vil lave Pranayamas (Åndedrætsøvelser), Asanas (Yogastillinger), samt en dejlig healende Yoga Nidra (Afspænding)
- Du vil blive introduceret til vores fantastiske og unikke opstartsforløb, Det Intensive Kursus™
Den helt rigtige opstart, begyndelse og forløb for den nye Yoga-elev. Igennem dette opstartsforløb opnår du alle de færdigheder der er nødvendig for at dyrke dyb seriøs Yoga. Vi fokusere på og arbejder meget med åndedrættet, intense og grundlæggende Yogaøvelser, samt en masse livsviden om vores natur, –hvad består vi af, hvordan vi forløser stress, stilner Sindet for tanker...opnår ro, overskud og mere energi...hvorved du bliver stærk samt oplever en lettere og gladere hverdag
-
Efter kurset glider du naturligt og simpelt ud på de Yoga-Hold der ligger i løbet af ugen, som tiden og din hverdag giver dig mulighed for | Du har 10 spændende, forskellige og udfordrende Yoga-hold fordelt ud over en uge at vælge mellem, og normalt vil du efter afslutning af Det Intensive Kursus™ have opbygget så stærke Yogakompetencer, at det er muligt at deltage på alle vores Hold-typer | Se mere under Kalenderen
Oplev vores fantastiske og dejlige energigivende morgenYoga | Lav Yoga på et friskt Sind og få en unik, dejlig og helt rigtig start på din dag her igennem den fantastiske vinter på vej mod foråret. Mød den og din dag med et smil fra hjertet ! -kom ind og få energi, ro og overskud til dagens mange opgaver og udfordringer
- På sigt vil du kunne få helt frie rammer for din Yoga hos os via et Yogi-Pas, hvilket flere af vores mere seriøse og erfarne elever har i dag med stor glæde
- Ønsker du ikke at deltage på vores opstartsforløb, Det intensive Kursus™, har du naturligvis også mulighed for at tilmelde dig et eller flere faste Yoga-begynderhold om ugen
- Videnskaben kan i dag bekræfte at vores livskvalitet, velvære, sundhed og livsglæde er stærkt og dybt forbundet til vores mentale og emotionelle sindstilstand. Kvaliteten af åndedrættet er her et helt centralt punkt og nøglen til at forandret og skabe balance i Sindet
- Vi trækker vejret ca. 20 000 gange på blot én enkelt dag. Alligevel har de fleste mennesker en helt utilstrækkelig vejrtrækning, hvor de bruger ca. 28 til 30 % af deres lungekapacitet. Derved får de slet ikke glæde af og adgang til denne fantastiske, naturlige og livsvigtige kilde og ressource, som åndedrættet er
- Dybe yogiske åndedrætsteknikker ( Pranayamas ) og øvelser ( Asanas ) gør det muligt for os at anvende mere af vores lungekapacitet, få et mere frit og dybt åndedræt. Dit indre fyldes med Prana (Livsenergi), samtidig renses og heales din krop og hele dit indre
- Undersøgelser viser at ca. 200 forskellige affaldsstoffer i forskellige mængder bliver renset ud gennem lungerne via dit åndedræt
- Når kvaliteten og dybden af dit åndedræt forbedres opnår du en lang række resultater som eksempelvis masser af energi, mindre stress og træthed. Du får yderligere en styrkelse af dit immunsystem, sænket kolesterol, mindre nervøsitet, frygt og depression.
Hele din mentale tilstand forbedres | Din evne til at koncentrere dig, samt fokusere styrkes markant. Du oplever øget klarhed og ro, hvilket skaber glæde, velvære og harmoni i dit indre, samt medvirker til at du finder styrke, overskud og bliver selvsikker
-
Endvidere giver Yogaen dig en lang række fysiske og kropslige forbedringer som vægttab, øget muskelmasse, kropsbevidsthed, smidighed og du får i det hele taget en slank, stærk og flottere sund krop | Du kommer i god form på en naturlig og holistisk måde
- Læs mere under | Sri Sri Yoga
- Opstart
Nærmere vejledning omkring din opstart kan du læse her | Sådan starter jeg til Yoga
Vælg den mulighed der passer bedst til dine behov | Tag skridtet og kom ind og besøg os...book en tid og start din Yoga NU | Blot få sendt din tilmelding så du kan få afklaret om SriSriYoga er det rigtige for dig, samt opleve dens mange fantastiske og helt unikke, forløsende og sundhedsskabende kvaliteter.
Alle er velkommen | Tag gerne dine venner, veninder, kollegaer og familie med.
Ønsker du mere trygge og fortrolige private rammer, vil den rigtige løsning være ved booking af | Ene-session
- Information og vejledning
Al den relevante information og vejledning du har brug for, omkring din opstart fremgår her af web-sitet | Blot følg disse informationer og vejledninger, herunder vores Yoga Etiquette, som vil støtte dig og sikre du får en rolig og god opstart på din Yogarejse hos os
- Læs mere om at komme til Yoga under | Yoga Etiquetten
- Spørgsmål - Get in Touch !
Du er velkommen til at skrive til os hvis du har spørgsmål | Kontakt
Det er også muligt at ringe og tale med os direkte |  70 27 27 72
- Særlige forhold, bekymring eller problemer
Hvis du er i tvivl om du kan udføre Sri Sri Yoga, så hold dig ikke tilbage...
Skulle du have særlige forhold, bekymringer eller problemer, hvor det måtte forhindre dig i at kunne deltage på normale vilkår, vil det bedste grundlag for en afklaring være ved booking af | Yoga ~ Coaching
- Hvis du har en skade eller problem af den ene eller anden art, er Yogaen når den udføres korrekt og regelmæssigt, det mest kraftfulde og naturligste redskab til at heale dine skader og problemer.
Du skal blot tale med os, og her vil det bedste grundlag være ved booking af Yoga ~ Coaching. Ved denne løsning er der tid til og mulighed for et ordentligt forløb med den bedste vejledning, hvor du kan få afklaret om Yoga er det rigtige for dig, samt dine spørgsmål kan besvares. Efter vi har gået dine forhold roligt igennem tilrettelægger vi din Yoga ud fra dit niveau og tilstand nu.
Herfra kan der afhjælpes og støttes med forskellige livsfremmende Yogiske tiltag, herunder yderlig Yoga ~ Coaching, Ene-session / Ene-timer, Ayurvediske urter, olier og massage mv.
- Er du gravid kan du som udgangspunkt godt lave Sri Sri Yoga | Yoga og Graviditet
Dog afhænger det af din form, tilstand og forløb i din graviditet, samt om du har lavet Yoga tidligere.
Det bedste grundlag for en afklaring og tilrettelæggelse af din Yoga, vil være ved booking af | Yoga ~ Coaching
- Alle fra House of SriSriYoga ® ønsker dig et fantastisk og fornyende Yoga-år, med fordybelse og glæde.
Vi glæder os til at hilse på dig og se dig til Yoga i den kommende tid...
|
| Copyright © 2004 ~ 2012 - All Rights Reserved | House of SriSriYoga ® tager forbehold for trykfejl samt ændringer i nærværende betingelser og priser