Dorthe Kjær
38 år
Projektleder
Vanløse

• Kære Claus
  Jeg vil gerne give en tilbagemelding på, hvordan jeg har oplevet den fornyende uge.
• Først og fremmest har ugen givet mig mulighed for at se, hvordan jeg lever mit liv uhensigtsmæssigt. Jeg har erkendt, at jeg skal skabe mere plads til de gode ting i livet, kærligheden, nærheden og glæden.
  Ugen har vist mig tydeligt, hvor ked af det, jeg bliver, når jeg lukker af for mine følelser. Og ugen har givet mig mere ro til at være med mig selv. Nu kan jeg bedre se, hvilke skridt jeg skal tage for at komme i den rigtige retning, og jeg kan mærke glæden inden i, når jeg fører skridtene ud i livet. Det har været rigtig dejligt at følges gennem ugen med de skønne piger på hele det intensive hold.
• Den fornyende uge har givet mig mulighed for at se, hvordan jeg holder fast i mine gamle mønstre, hvor jeg spærrer mine følelser inde dybt nede i maven, i stedet for at lade dem komme ud i verden. Jeg har levet så længe på den måde, at jeg ikke længere ved, hvorfor jeg gør det. Men jeg tror, at det giver mig tryghed at holde mig selv så fast, at jeg til sidst næsten ikke kan trække vejret. Jeg er lige som kvinden, der vender tilbage til den mand, der slår hende, fordi det er det mønster, hun er tryg ved. På samme måde vender jeg tilbage til min fastlåste tilstand, fordi jeg tror, at jeg finder tryghed der. Men det er først når jeg åbner op og slipper følelserne fri, at jeg kan føle mig tryg og stærk.
  Det er så enkelt, og alligevel kan det føles så svært. Den fornyende uge har både vist mig, hvordan jeg trækker mig tilbage i mig selv, når jeg bliver presset i forandringsprocessen, men ugen har også ladet mig smage
  øjeblikke, hvor jeg slipper de gamle mønstre og slipper mig selv fri og bare flyder med livet.
• Min trang til at forsøge at gøre det, som jeg tror, at andre forventer af mig, har mange gange været ved at tage livsglæden helt fra mig. Den trang er også blevet tydelig for mig nu. Og jeg kan se, at jeg søger trygheden i gamle mønstre, når jeg følger trangen. Men jeg kan også mærke, at jeg samtidig forhindrer mig selv i at leve. Jeg mister ærligheden i mine relationer til andre mennesker, og det står i vejen for den nærhed, jeg savner så meget i mit liv.
• Lige nu er jeg bare meget træt af at slæbe rundt på en masse gammel og tung bagage fyldt med følelser, som aldrig har fået lov til at blive sluppet fri. Nu må det være på tide, at jeg giver slip på fortiden, så jeg kan komme videre med mit liv.
  
  Kærlig hilsen Dorthe
  Jan. -09

Breath ~ Move ~ Discover yourself
Awaken Mind ~ Body and Spirit to a single perfect moment
A holistic approach to fitness
Yoga