Kære Besøgende

Benyt denne egenstående mulighed for at komme ind og opleve Sri Sri Yogaen

• Kom 10 min. før din Session begynder, så du har tid til lige at lande og falde til ro
• Afvent i Vente-Rummet til du bliver budt indenfor i Yogalokalet
• Mød omklædt i løst behageligt tøj du kan bevæge dig og svede i
• Du bør møde nyvasket, det er vigtigt for din energi under Yogaen og Meditationen
• Der er bade og omklædningsfaciliteter i stuen til din rådighed
• Garderobe til dit overtøj og sko/støvler, samt aflåselige skabe til dine personlige ting i stueplan | Husk en hængelås.
• Undgå at spise 2-3 timer op til din session
• Husk at have drukket rigeligt med vand i timerne inden du møder
• Pris: Gratis | Donationer er velkommen
• Vi starter præcist
• Max 15 pladser pr. session
  
• Sted: Grøndal Centret | House of SriSriYoga
  1. sal

• Læs mere om at komme til Yoga under Yoga Etiquette

Med de bedste og varmeste Forårs-Yogahilsner

Grib Foråret og kom det i møde med forfriskende energifyldt Yoga

Spring ud sammen med blomsterne og naturen En Ny og Fantastisk Start Nye spændende muligheder Energigivende og Forfriskende Forandring Smil ~ Få din indre glæde tilbage

Lørdag d. 10 og Søndag d. 11. april, begge dage åben fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Kom ind og spark foråret i gang sammen med os, oplev Yogaen og få en energifyldt forfriskende start på det fantastiske Forår

Alle er velkommen, og her kan du GRATIS komme ind og prøve, mærke, samt opleve SriSriYogaen igennem disse 2 dejlige forårsdage.

Så sæt denne weekend af, kom ind og oplev hvordan Yogaen kan være en fantastisk mulighed, inspiration, et alternativt og energigivende afsæt til at bryde gamle og uhensigtsmæssige vaner og starte på en frisk her i foråret……tid til forandring og få En Ny Forfriskende Start !

Denne dejlige forårs-weekend vil byde på mange spændende muligheder, lige fra blid kærlig morgenYoga, introduktion til SriSriYogaen og Det Intensive Kursus™, samt guidet Sol-Meditation, og Kraftfuld Spændende Udfordrende Power-Yoga.

Der vil også igennem hele weekenden være mulighed for at komme ind og få en snak om Sundhed, Yoga og det holistiske sundhedssystem Ayurveda, herunder olier, urter, udrenselse mv.

Alle de spændende aktiviteter og muligheder vil være gratis hele denne forårs-weekenden.

Vi vil forkæle dig med dejlig økologisk / ayurvedisk te, kage, nødder og frugt.

Tilmelding ikke nødvendig. Blot mød op og oplev Yogaen eller bare få en snak om Yoga er noget for dig. ALLE er velkommen……så inviter gerne dine venner, kæreste, kollegaer eller familie med

Alle fra House of SriSriYoga byder Foråret velkommen sammen dig og dine nærmeste……kom og få en NY Forfriskende og Energigivende Start !

Dagens Program

• Kl. 10:00
  Kærlig ~ Blid ~ Forløsende MorgenYoga
  Dejlig morgenYoga, der med blide rolige stillinger og flow vækker kroppen og strækker søvnen og stivheden ud af din krop og sind
  Gør dig frisk, fuld af energi ~ klar, glad og fuld af overskud til at møde dagen med dens udfordringer og tempo
  Du vil få en Introduktion til Sri Sri Yogaen, samt opleve et dejligt forløsende og kærligt let Yogaforløb
  Vi vil lave Pranayamas (Åndedrætsøvelser) | Asanas (Yogastillinger), samt en dejlige kærlig YogaNidra (Afspænding)
  Varighed ca. 2 timer

  ---

• Kl. 12:30
  Kraftfuld ~ Energigivende ~ Forfriskende ForårsYoga
  Kom ind og bliv udfordret......oplev vores Power-Yoga
  Sessionen starter med en introduktion til SriSriYogaen. Herefter vil sessionen foregår i et Dynamisk, Udfordrende og Kraftfuldt tempo
  Du oplever et dybt flow i din Yoga, som gør denne session helt speciel, forløsende og kraftfuld
  Power-Yoga Sessionen vil indeholde Pranayamas (Åndedrætsøvelser) | Asanas (Yogastillinger), samt en dejlige Yoga Nidra (Afspænding)
  Er du i tvivl om du kan deltage så kom ind tidligere på dagen og forhør dig eller kontakt os gerne inden
  Varighed ca. 2 1/2 time
• Kl. 15:00
  Slut

Breath ~ Move ~ Discover yourself
Awaken Mind ~ Body and Spirit to a single perfect moment
A holistic approach to fitness
Yoga