Hvad er det godt for

Sri Sri Yoga er godt for utrolig mange ting

Efter blot kort tids praksis vil du kunne opleve

" Yoga er for det moderne menneske "

• Meget vægtregulerende...vil normalisere din vægt. Dvs. vejer du for lidt tager du muskelmasse på og er du overvægtig taber du dig. Samtidig forbliver din vægt i dette normal område ved regelmæssig Yoga
• Du opnår en større fysisk styrke smidighed og udholdenhed, hvilket bevirker du får en bedre holdning og flottere krop på relativ kort tid
• Du opnår større mental kraft og styrke, bliver bedre til at koncentrere dig, fokusere, træffe valg, samt overskue og håndtere flere opgave på sammen tid
• Du får lettere ved at stoppe dårlige vaner, som f.eks. at spise usundt, ryge eller tage stoffer
• Du får lettere ved at stoppe impulsstyrede handlinger som at trøstespise, aggressiv adfærd, du oplever at blive mere rolig og stabil i dit indre
• Du oplever at få mere disciplin, energi og overskud, hvilket gør du får lettere ved at klare krævende opgaver, perioder i livet, samt at du oplever en hverdag der føles lettere
• Vil give dig en forbedret dybere og roligere søvn
• Virker kraftigt smertedæmpede, både på kroniske og mere akutte smerter
• Har en lindrende / healende effekt på led og bevægelsesproblemer
• Din vejrtrækning vil forbedres markant. Du vil opnå et dybere og mere frit åndedræt, som har utallige healende, rensende og sundhedsskabende kvaliteter
• Du vil opbygge og udvikle en større og dybere indsigt og forståelse af dit indre, hvá du består af og din natur
• Forstå hvor du får energi fra, hvordan du stilner Sindet for tanker, undgår at udvikle stress oma.
• Du vil mærke større glæde og entusiasme i hverdagen
• De dårlige og tunge dage bliver færre og lettere ved regelmæssig Yogapraksis
• Du får et kraftfuldt redskab til at håndtere stress, nervøsitet, frygt og depression
• Et godt supplement hvis du dyrker anden sport, både til at forbedre din nuværende sportsgren, samt til at forebygge skader
• Endvidere er Yoga perfekt til genoptræning efter skader eller ulykke
• Du vil opleve og fornemme en øget kropsbevidsthed og kontakt
• Gennem hver Yogalektion vil du kunne mærke en øget og forbedret koordinationsevne og balance
• En styrkelse af dit åndedrættet, en roligere dybere og mere flydende jævn vejrtrækning, hvilket hjælper din krop og dig gennem mange ting, som sygdom, nervøsitet, travlhed og udfordringer etc.
• Til dig der ønsker en varig sund og livsfremmende livsstil, giver Sri Sri Yogaen dig styrken, indsigten og hjælpen til at nå dette