Yoga Etikette

House of SriSriYoga's etiske, hygiejniske, personlige, sociale, og Yogiske retningslinjer

Vær med til at sætte en høj standard til glæde for dig selv og andre der kommer hos House of SriSriYoga ved at overholde denne Yoga-Etikette 

Gør det med glæde, forståelse og kærlighed...til fremmelse af de Yogiske værdier, så dit Yogacenter House of SriSriYoga er et rart sted, hvor du føler dig hjemme og tryg til at være dyb og fri med din Yoga

Namasté

• ~ Mød altid til tiden, så du har tid til at lande, gøre dig klar og indstille dig på din Yoga-Session...
  Mød omklædt i Venterummet senest 10 min. før din Yoga-Aktivitet starter.
• ~ Afvent stille i Venterummet til døren til Yogasalen åbnes og du bydes indenfor...
  Det vigtigt du starter din centrering, slipper dagen og bringer dig til at være i Nuet med fokus på din kommende Yoga-Session. Hvis du har brug for at tale, så forlad Venterummet og før rolige og dæmpede samtaler af hensyn til de andre deltager, samt dem der er i Yogasalen.
• ~ Kommer du for sent og den røde lampe er tændt, bedes du acceptere at du ikke kan deltage på den ønskede Yoga-Aktivitet den dag og gå igen...
  Så venligst overhold tiden for din egen og dine med-deltager's skyld.
• ~ Fodtøj er ikke tilladt i Yogasalen og på måtten ind til salen...
  Medbring gerne et par sandaler/slipper, der bruges når du går fra Garderoben op i Venterummet til Yogasalen. Det er vigtigt at du har helt rene fødder når du træder ind på måtten og videre ind i selve Yogasalen, da selv små sten og snavs sætter sig i Yogamåtterne og ødelægger dem og gulvet.
• ~ Mød nyvasket og i komfortabelt rent tøj, egnet til Yoga...
  Udøv din Yoga i noget behageligt tøj af gode naturlige materialer du føler dig lækker i og som gør dig glad.
  Der er bade og omklædningsfaciliteter til din rådighed i centret.
• ~ Undgå at brug stærk parfume og at bære smykker under din Yoga-Session.
• ~ Sørg for at møde velforberedt...
  Undlad at spis 2-3 timer før, samt drik rigeligt med vand i timerne inden din Yoga-Session begynder. Skab en god kontakt til dig selv og fortæl hvis der ting i dit system der skal tages højde for under dagens Yoga-Session, så som menstruation, hvis du er svag, ikke har spist ordentligt, har været syg, ikke sovet ordentligt etc.
• ~ Som udgangspunkt er ikke tillad at dyrke Yoga hvis du lider af nogen form for smitsomme sygdomme...
  Kontakt os for yderlig afklaring, støtte og dialog, så vi kan hjælpe med at få dig tilbage på din Yogarejse igen.
• ~ Yogasalen er et sted for stille og dyb refleksion...
  Vis hensyn og impati overfor dine Yogavenner.
  Respekter og læs om de har en dårlig dag, er sårbar og måske helst vil være for dem selv, respekterer et nej og en afvisning. Hjælp hvis du har overskuet og mød dem med kærlighed og forståelse.
• ~ Medbring ikke tasker, tøj, drikkelse, mobil-tlf. etc. i Yogasalen...
  Som udgangspunkt bør du kun medbringe dig selv og evt. din Yogamåtte og udstyr. Ved temperaturer fra 25 grader og op efter er du velkommen til at medbringe vand i Yogasalen. Medbring gerne en lille klud hvis du sveder meget, på Power-Yoga holdene, samt på de varme dage til at tørre sved af.
• ~ Placer dig og din måtte i Yogasalen med omtanke og opmærksomhed...
  Udvikle kunsten at skabe dit eget rum i samspil og harmoni med andre.
• ~ Når du er kommet på plads i Yogasalen er det vigtigt du starter din centrering, slipper dagen og bringer dig til at være i Nuet med fokus på din kommende Yoga-Session...
• ~ Modtag din undervisning med et åbent Sind, vær opmærksom, ydmyg og respektfuld...
• ~ Observerer og mærk dig selv før, under og efter din Yoga-Session...
  Lyt kærligt opmærksomt til dig selv og din krop...accepterer og ager ud fra de svar du får.
• ~ Når din Session er slut forlad da Yogalokalet roligt med fuld opmærksomhed i stilhed og i det tempo og rytme som kroppen og dit indre siger ja til...
  Hvis du gør det for hurtigt eller på en måde som kroppen og dit indre ikke vil have eller er parat til vil du mærke et nej indefra og en spænding, måske ubehag.
• ~ Efterlad Yogasalen pænt og ordnet, søger for at hæng din lånte måtte tilbage pænt og lige...
• ~ Yoga er et dybt og kraftfuldt redskab og bør ikke undervurderes...
  Sri Sri Yoga er samtidig udfordrende og krævende. Disse to ting gør, at du skal være opmærksom på at Yogaen vil bringe dine svagheder, dårlige vaner, livsstil, samt dybereliggende problemer og stresstilstande frem. Mød disse ting med accept og villighed...vær regelmæssig med din Yoga, uanset om det er en let periode eller mindre let periode. Gør du det og har du denne indstilling, vil Yogaen virke for dig og støtte dig...blive et fantastisk og kraftfuldt redskab i din hverdag og gennem livet, hvor du vil blive fri af de før nævnte ting og opleve du bliver rigtigt stærk i alle lag af dit indre. Som seriøs Yogaelev er det vigtigt at du har viden og forståelse for, samt accepterer at det tager tid for kroppen og Sindet at åbne op og ændre sig.
  Skab plads og ro til din Yoga og nyd kærligt din Yogarejse fuldt ud, føl dig tryg og flyd med processen...og så lad målet og resultatet komme helt af sig selv.
• ~ Det er ikke tilladt at delagtiggøre andre Yoga-deltager i evt. negative ting du måtte have eller som måtte komme på din Yogarejse...
  Disse ting rettes til House of SriSriYoga, så vi kan støtte og hjælpe dig bedst muligt. I øvrigt brug din Knowledge og Yogiske viden til at bære dig igennem disse tilstande og perioder. Benyt din mulighed for en Ene-Session.
• ~ Når du har været til Yoga, sker der en dyb renselse af kroppen og dit indre...
  Drik derfor rigeligt med vand efterfølgende, minimum 1l den første time efter din Yoga-Session. Accepterer de følelser og tilstande der måtte komme efterfølgende og i øvrigt drag omsorg for og pas godt på dig selv, kære Yogaelev.